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Prendo per mano le donne già quando sono alla ricerca di una maternità.
Prendo in considerazione ogni specifica gravidanza, con le sue caratteristiche e gli eventuali limiti che essa comporta.
Aiuto le neomamme nel difficile passaggio che contrassegna uno dei momenti più belli e complicati della loro vita.
Per molte mamme, gli squilibri non risolti nel post partum si protraggono per anni: per loro ho creato Ri-creation
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Sono una donna ed una mamma entusiasta, che aiuta le altre mamme ad essere donne consapevoli e felici. Alleno le menti e i corpi all’equilibrismo della maternità: un equilibrio imprevedibile, dinamico e mutevole. Il TUO.
È la tua chiave per diventare la donna e la mamma che vuoi essere.
Fitmominaction è un programma di allenamento e crescita personale.
Ha come obiettivi il benessere, l’equilibrio psicofisico e l’autonomia delle donne che hanno abbracciato il mondo della maternità.
Un giorno una persona speciale mi disse: “Non idealizzi la maternità: la maternità è l’esperienza del limite”.
Io chiedo sempre perché.
Ma non lo chiesi.
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In questa sezione trovi professioniste di grande spessore con cui collaboro da tempo.
Ho provato personalmente le loro competenze e per questo le ho volute nella mia squadra.
Condividono con me la missione di rendere ogni mamma una donna appagata e felice,
lo fanno con passione e dedizione, e si trovano qui per ampliare le tue possibilità
di arricchire il mondo che stai costruendo: per te e la tua famiglia.
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Lei c’è sempre e riesce ad aiutarti, a capirti, anche con una semplice frase, a volte con un nocchino virtuale, uno scappellotto… una pedata nel culo.
Ecco, a volte serve anche quella. Però a volte anche con un abbraccio virtuale. Lei c’è sempre.
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Più di tutto con te ho capito il vero significato di sostenibilità.
Ho imparato che allenarsi è un modo per volersi bene.
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In me ha portato una modifica fondamentale:
io credevo di essere una cicciona dentro,
e che mai il mio corpo potesse cambiare.Ethirteen TRSr Chain Guide ISCG05 2838t with Compact Slider and No Bash
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Mi sono sentita forte e soprattutto molto sicura di me, non ho avuto paura dell’avanzare del cambiamento (cosa che all’inizio mi terrorizzava) e quando sono arrivata al momento del parto la cosa che mi ha lasciato più stupefatta è stato quanto mi sentissi forte. Io non ho fatto epidurale, ho fatto parto naturale, è un’esperienza pazzesca.
Definire Giovanna un’allenatrice è assolutamente riduttivo perché Giovanna è una guida, un’ispirazione, un supporto sempre presente, sempre disponibile e mai troppo invadente.
Grazie Gio’ per tutto il tuo aiuto, se dovessi fare altri 10 figli ti contatterei ogni volta!
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Per la prima volta ho trovato una persona che sapesse considerare quanto siano interconnessi e fondamentali gli equilibri tra sport, alimentazione e serenità interiore.
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Molte mamme mi chiedono dove io trovi il tempo per allenarmi.
“SEMPLICE”: basta VOLERLO!
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C’erano veramente dei giorni che non avevo voglia di alzarmi dal divano, però con le sue schede avevo sempre un grandissimo beneficio. È una cosa che tuttora mi colpisce, come le sue schede mi facciano stare bene.
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Quello che mi hai insegnato è che non c’è niente di impossibile. Quello che mi hai insegnato è che prendersi cura di sé è una cosa di fondamentale importanza, che tutti dovrebbero fare. Tu mi hai sempre detto che non è impossibile ritagliarsi del tempo, cambiare quelle che sono le nostre abitudini da sempre. E io sono qui a dirti che realmente è così. Che quello che ho imparato è amarmi sopra ogni cosa.
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Quello che mi hai insegnato è che non c’è niente di impossibile. Quello che mi hai insegnato è che prendersi cura di sé è una cosa di fondamentale importanza, che tutti dovrebbero fare. Tu mi hai sempre detto che non è impossibile ritagliarsi del tempo, cambiare quelle che sono le nostre abitudini da sempre. E io sono qui a dirti che realmente è così. Che quello che ho imparato è amarmi sopra ogni cosa.
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Grazie mille per ogni tuo gesto, parola che hai fatto per me, per il mio compagno e per il piccolo Edoardo che non vedo l’ora di farti conoscere!
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Ho scelto Gio’ per la mia seconda gravidanza. Nella vita io faccio la personal trainer però per la mia gravidanza volevo che qualcuno si occupasse di me