29 Bordo Posteriore Moto 3zero Zipp 32h ArdesiaStealth adac5ezcj22772-Nuovo

Shimano Ultegra R8000 11Speed 170mm 3652t Crankset
Zipp 3zero Moto Posteriore Bordo  29  32h ArdesiaStealth
Zipp SL Speed Road Stem 100mm 6 degree 31.8mmB1 Matte Carbon bianca Decal
Airshot 1.15L Tubeless Inflator One Coloreeee, One Dimensione
Kettennieter catene frantumatori CHAIN BREAKER Cycle Multi Tool per gli spostamenti in pelle

KCNC KQR01 Road Cyclocorss Cycling Bike Ti Skewer Set Titaniumaxle QR 1pr verde

Castelli Illuminite thermolead PLUS Riflettente Manica Lunga Thermo CYCLING TG L
Shimano RT4W Spd Scarpe, Bianco, Taglia 39
Casco Bici Sparkling Blu M 5257

Prendo per mano le donne già quando sono alla ricerca di una maternità.

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NORCO BICI CITY BORSA Fintry Tweed Grigio 38x36x13cm circa 1220g 0224ub
Corona TRUVATIVSRAM 32T Denti X DirectMount 6 Offset 1x11SpeedCHAINRING SRAM

Prendo in considerazione ogni specifica gravidanza, con le sue caratteristiche e gli eventuali limiti che essa comporta.

Aiuto le neomamme nel difficile passaggio che contrassegna uno dei momenti più belli e complicati della loro vita.

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Coppia copertoni Maxxis Ikon tr 29x2.20 TR Skinwall Nero Para MTB 60tpi kRuota anteriore 700c pista 5 razze carbon weave rosso nmsw ENWRN4010 Encore Bici

Per molte mamme, gli squilibri non risolti nel post partum si protraggono per anni: per loro ho creato Ri-creation

Shimano Ultegra BrR8010F DirectMount Pinza Freno Anteriore
TuffRider Ladies Piaffe Full Seat Breeches
Bike Yoke Revive seatpost with Triggy remote18531.6x484mm blk
CAMPAGNOLO Ruota Dentata Set Centaur 11 3450 ad 172,5mm lunghezza manovella argentooO

Sono una donna ed una mamma entusiasta, che aiuta le altre mamme ad essere donne consapevoli e felici. Alleno le menti e i corpi all’equilibrismo della maternità: un equilibrio imprevedibile, dinamico e mutevole. Il TUO.

È la tua chiave per diventare la donna e la mamma che vuoi essere.
Fitmominaction è un programma di allenamento e crescita personale.

Ha come obiettivi il benessere, l’equilibrio psicofisico e l’autonomia delle donne che hanno abbracciato il mondo della maternità.

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Un giorno una persona speciale mi disse: “Non idealizzi la maternità: la maternità è l’esperienza del limite”.

Io chiedo sempre perché.
Ma non lo chiesi.

CAMPAGNOLO SUPER RECORD CASSETTE 11 Speed 1129 Teeth NEW NIP FREE US SHIPPING
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Donne seguite in Gravidanza
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Donne seguite in Post Partum
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Donne seguite in Ri-creAzione
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Famiglie più felici

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In questa sezione trovi professioniste di grande spessore con cui collaboro da tempo.
Ho provato personalmente le loro competenze e per questo le ho volute nella mia squadra.
Condividono con me la missione di rendere ogni mamma una donna appagata e felice,
lo fanno con passione e dedizione, e si trovano qui per ampliare le tue possibilità
di arricchire il mondo che stai costruendo: per te e la tua famiglia.

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Vuoi diventare Charlize Theron in 30 giorni? Serve l’aiuto di David Copperfield!

Un obiettivo è realistico quando è tagliato sulle tue esigenze, ma anche sulle tue caratteristiche. Obiettivi sovradimensionati portano fallimento e frustrazione, obiettivi ben calibrati portano successo e risultati stabili. Fitmominaction ti aiuta a costruire obiettivi realistici e ti guida verso ciò che PER TE è il successo.

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Cosa ti serve per essere una mamma efficiente? Te lo racconto.

Forse non hai mai pensato prima che nasconderti dietro la frase “Non ho tempo per me, devo mettermi al secondo posto” toglie qualcosa anche a chi ami. La tua famiglia ha bisogno di una mamma forte, resistente e lucida, e non vuole sentirsi responsabile della tua insoddisfazione. Le routine che caratterizzano la vita di una mamma richiedono funzionalità: capacità di portare e spostare oggetti, di sostenere e tenere in braccio gnometti, di stare in piedi a lungo. Allenarsi in modo mirato serve soprattutto a questo, e ha come effetto collaterale diventare più bella e felice del tuo aspetto.

Fitmominaction ti insegna l’importanza dell’allenamento nella tua vita quotidiana, oltre che nella tua percezione di te stessa.

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Sostenibilità
Quante volte hai deciso di allenarti tutti i giorni per 2 ore…e hai smesso dopo 1 settimana? Questa volta sarà diverso.
Abbiamo tutti poco tempo libero e dobbiamo usarlo al meglio. Costruire gli spazi per te, per il tuo allenamento e per l’organizzazione della tua vita renderà le nuove abitudini sostenibili: durature e allineate con i tuoi ritmi.
Fitmominaction ti farà scoprire che rendere le tue azioni abitudini nuove e costanti porta risultati immensi.
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Flessibilità

I cambi di programma sono i tuoi trampolini della scusa? Impara a usarli per saltare verso il tuo obiettivo!

Nessuno, dico nessuno, ha una vita priva di imprevisti. Trascurare questo dato può cambiare in senso negativo molte tue giornate e farti saltare gli appuntamenti che avevi preso con te stessa “..perchè è successo X”. Ma usarlo a tuo favore, come informazione chiave, eliminerà ogni scusa!

Fitmominaction ti renderà capace di riadattarti al contesto fornendoti gli strumenti per un piano B, e insegnarti come arrivare fino al piano Z!

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Identità

Tu, chi sei? La Persona che vuoi essere.

Affacciarsi alla maternità significa acquisire una nuova identità: quella di mamma. Un’identità maestosa e travolgente, che mette tra parentesi le altre e che spesso le oscura fino a cancellarle.

Fitmominaction ti ricongiunge con la donna, la compagna, la Persona che sei, arricchendo la “mamma” dei ruoli che già le appartengono.

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